چطور از زخم جراحی‌مون به‌درستی مراقبت کنیم؟

عمل جراحی ممکنه تموم شده باشه، اما کار مراقبت هنوز ادامه داره. اگر از زخم به‌خوبی نگهداری نکنیم، خطر عفونت، باز شدن بخیه‌ها یا باقی موندن جای زخم زیاد می‌شه. در اینجا چند نکته ساده، علمی و کاربردی برای مراقبت از زخم‌های جراحی رو براتون آوردیم:

1. دست‌ها تمیز، زخم تمیز

قبل از هر بار دست زدن به زخم یا پانسمان، دست‌هاتون رو خوب با آب و صابون بشورید یا از محلول الکل‌دار استفاده کنید. این کار ساده، احتمال عفونت رو خیلی کم می‌کنه.

2. پانسمان رو طبق دستور عوض کنید

پزشک یا پرستار بهتون می‌گن که هر چند وقت یک‌بار پانسمان رو عوض کنید. اگر زخم خشک و تمیزه، شاید لازم نباشه هر روز تعویض بشه. اما اگه ترشح، قرمزی یا بوی بد داشت، زودتر اقدام کنید.

3. خیس نکنید!

تا وقتی پزشک اجازه نداده، زخم نباید خیس بشه. دوش گرفتن یا شستن زخم زودتر از موعد، باعث ورود میکروب و افزایش خطر عفونت می‌شه. اگه باید حمام کنید، روی زخم رو با پلاستیک ضدآب بپوشونید.

4. زخم رو نخارونید یا دست‌کاری نکنید

ممکنه اطراف زخم بخاره یا احساس کشیدگی داشته باشید، اما دست‌کاری کردنش باعث باز شدن بخیه‌ها یا انتقال آلودگی می‌شه. اگه خارش اذیت‌تون می‌کنه، با پزشک مشورت کنید.

5. علائم هشدار رو بشناسید

اگه هر کدوم از این علائم رو دیدید، فوراً به پزشک مراجعه کنید:

• قرمزی بیش از حد یا پخش شدن قرمزی اطراف زخم

• ترشح زرد، سبز یا چرکی

• بوی بد

• تب

• درد شدید یا بیشتر شدن درد بعد از چند روز

6. سبک زندگی‌تون کمک می‌کنه

بدن برای ترمیم زخم به تغذیه خوب، استراحت کافی و پرهیز از سیگار نیاز داره. غذاهای پروتئین‌دار (مثل تخم‌مرغ، مرغ، ماهی، حبوبات) و سبزیجات تازه، روند بهبودی رو سریع‌تر می‌کنن.

7. به حرف پزشک گوش بدید

از کرم یا داروی خاصی استفاده نکنید مگر اینکه پزشک تجویز کرده باشه. خیلی وقتا استفاده‌ی خودسرانه از پمادهای آنتی‌بیوتیک یا کرم‌های ترمیمی، نتیجه برعکس می‌ده.